کمتر بنوشید

او می گوید: «من آنقدر خوشحالم که ۱۲ کیلوگرم از دست دادم که بیشتر از آن چیزی بود که انتظار داشتم. من فکر نمی کنم من می توانستم این کار را بدون حمایت OY انجام دهد. مربیان دوره عالی بودند که چیزها را برایم توضیح دهند. این کمی سخت تر در شروع سخت با مانع زبان بود اما پس از آن آن را آسان تر با پشتیبانی کردم. گلوکز من در عمل جراحی GP بسیار بالا بود قبل از اینکه من شروع به برنامه و در حال حاضر آن را 5.3. من هم احساس سبک تر، با انگیزه و فیتر می کنم. بخشی که بیشتر از همه از آن لذت می بردم کلاس های ورزش بود. من قطعا OY به دیگران توصیه می شود. هیچ چیز من می توانم از فکر می کنم برای بهبود خدمات وجود دارد. آنقدر خوب بود که نمی خواستم توقف کنم، فقط کاش می توانستم برگردم!»

"من قدردانی داشتن کسی مانند یک مربی در حالی که من ساخته شده عادات جدید و شروع به احساس اعتماد به نفس بیشتری در خودم برای ادامه رفتن به جلو با ایجاد تغییرات و تشکیل یک روال سالم برای فعال کردن کاهش وزن"

او می گوید: «من خیلی خوش شانس بودم که هانا را داشتم که هر هفته با آن صحبت کند. بدون کمک هانا در هر راه هر هفته من نمی توانستم از عادت من بسیار سپاسگزار شکسته است."

"من در بر داشت این سرویس واقعا بزرگ، هیچ مشکلی توصیه آن را داشته باشد."

"آموخته های زیادی در مورد غذا خوردن سالم در طول دوره و در بر داشت آن را واقعا مفید است. من احساس می کنم بسیار آگاه تر و من در حال حاضر به سختی هر takeaways در مقایسه با 12 در ماه زمانی که من آغاز شده" 

"خوشحال از پیشرفت و کاهش وزن به دست آورد (14kg). این دوره کمک فوق العاده ای با رهبران حمایتی بود"

"من به دوره AWM پیوست و حمایت تلفنی با مشاور من که با مانع زبان من کمک کرد و مهربان بود. GP من من را به یکی از شما ارجاع داد چرا که گلوکز من بسیار بالا بود و من نیاز به از دست دادن وزن برای دیابت من.  خیلی خوشحالم که 12 کیلوگرم از دست دادم که بیشتر از آن چیزی بود که انتظار داشتم. من فکر نمی کنم من می توانستم این کار را بدون حمایت OY انجام دهد. مربیان دوره عالی بودند که چیزها را برایم توضیح دهند. این کمی سخت تر در شروع سخت با مانع زبان بود اما پس از آن آن را آسان تر با پشتیبانی کردم. گلوکز من در عمل جراحی GP خیلی بالا بود قبل از اینکه برنامه را شروع کنم و حالا 5.3 است. من هم احساس سبک تر، با انگیزه و فیتر می کنم. بخشی که بیشتر از همه از آن لذت می بردم کلاس های ورزش بود. من قطعا OY به دیگران توصیه می شود. هیچ چیز من می توانم از فکر می کنم برای بهبود خدمات وجود دارد. آنقدر خوب بود که نمی خواستم توقف کنم، فقط کاش می توانستم برگردم!»

"بسیار خوشحال از خدمات دریافت شده و من ارزش بسیار بیشتری در سلامت من در حال حاضر. این دوره بسیار آموزنده، دوستانه و فراگیر بود. از شنیدن دوستان لذت می برم که می گویند وزنم را از دست داده ام. من احساس اعتماد به نفس بیشتری ادامه عادات جدید من رفتن به جلو، من احساس می کنم آنها یک اثر مداوم و من بسیار سپاسگزار برای حمایت، تشویق و کمک از رهبران دوره"

او می گوید: «مفیدترین آن مربی من، عزم او برای کمک به موفقیت و حمایت او بود. او همچنین توضیح داد که تمام ۱۲ هفته چه شکلی خواهد بود بنابراین می دانستم چه خواهد آمد.»

"من یک cig را لمس نکرده اند از آخرین بار ما صحبت کرد 2 هفته پیش و من احساس بزرگ!! من تميزم! با تشکر از شما بسیار جی برای تمام کمک و حمایت خود را و برای باور به من."