,

یکی جدید من -- داستان تونی

ارین کربی
یدلایمخیرات 2022 سپتامبر 6

چگونه تونی وزن خود را از دست داد، الکل را کاهش داد و از ایجاد تغییرات سالم لذت برد.

چطور يجوري در مورد يکي از شما شنيدي؟

"من در مورد یکی از شما را از طریق GP من شنیده می شود. پرسید که آیا می خواهم این دوره را انجام دهم یا نه. من این موضوع را با دخترم که بعد متوجه شدم همان برنامه را در لینکلن اجرا کردم، مورد بحث قرار دادم.»

آیا می توانید سفر خود را با یکی از شما توصیف؟

"سفر من واقعا آسان بود. من آماده بودم که عادات قديمي رو عوض کنم من نیشگون گرفتن های کوچکی را کشف کردم که بر وزن و تندرستی من تاثیر می گذاشت. وزنم را از دست دادم و تا پایان دوره احساس آزادی و خوشحال شدن از نتیجه کردم. من به خوبی در راه به من جدید بود!"

چه نوع حمایتی دریافت کردی؟

"حمایت اصلی من از پل بود. هفته ای یک بار با گروه ملاقات می کردیم. او همچنین در اواسط هفته با من در ارتباط بود و در دسترس بود اگر من تا به حال هر گونه پرس و جو. من جلسات رو با پاول آموزنده پيدا کردم کاملا چند شوک در مورد کالری / شکر و غیره. به علاوه مناسب نگه داشتن سرگرم کننده بود و یک نقطه شروع خوب برای گرفتن حرکت است."

موانع اصلی موفقیت چه بودید؟

"سد اصلی من الکل بود. به علاوه اين حقيقت که من خيلي معاشرت کردم اما، من در منطقه بود، من نوشیدنی های جایگزین پیدا کردم و تا با نتایج آن اعتیاد آور بود تحت تاثیر قرار گرفت."

اهداف شما چه بود؟

"اهداف من این بود که وزن کم کنم و دوباره به ورزش برگردم."

چه تغییرات مثبتی انجام داده ای؟

"من هیچ مشکلی با شامپاین شنبه / یکشنبه و آب در تمام هفته! مقوی پوش اگر من خارج (کالری کم) با یخ و میوه. من حداقل دو بار در روز سگ را راه می برم. من ميرم سر کار و به پارک کنويک ملحق شدم بنابراین من هم شنا می کنم و از باشگاه استفاده می کنم.»

آیا چیز دیگری که شما می خواهم برای اضافه کردن وجود دارد؟

او می گوید: «من انرژی بیشتری دارم و دیگر هنگام راه رفتن پف نمی کنم. لباس هایم بهتر جا می شوند و می توانم لباس هایی بپوشم که خیلی کوچک بودند. من ورزش را دوست دارم و غذا را دوست دارم. با هم، همه چیز در اعتدال، مرا بهتر کرده است. یکی جدید من! با تشکر از شما پل برای کمک و حمایت خود را."

با الهام از داستان تونی؟ اگر شما آماده برای شروع به ایجاد یک تغییر، سر به صفحه برنامه های ما برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر در مورد پشتیبانی ما ارائه می دهیم و بررسی کنید که آیا شما واجد شرایط بودن مورد نیاز است. شما می توانید ثبت نام آنلاین و یکی از تیم دوستانه خواهد شد در تماس به شما راه اندازی در برنامه (ها) خود را از انتخاب.
در اصل در یکی از شما لینکلنشایر نوشته شده است.